¿Necesita un impulso de enfoque?

Muchos de ustedes están administrando sus cuentas de redes sociales casi continuamente para su negocio o blog, y luchan por mantenerse enfocados en sus tareas diarias. Te sientas en tu computadora e inocentemente, revisas tu Facebook para ver si hay actualizaciones, te pones al día con la lectura de algunos artículos de tu fuente RSS y encuentras un montón de artículos geniales que solo tienes que leer ahora en tu fuente de Twitter. (¡Ésa me atrapa cada vez!) Antes de que te des cuenta, es la hora del almuerzo y ¡has hecho todo menos trabajar! Si esto le suena a usted, ¡necesita un impulso de enfoque!


Google creó el complemento de Chrome,
Stay Focused para todos los que no podemos concentrarnos en la tarea en cuestión con distracciones en todas partes. El complemento actúa como un socio responsable para limitar el tiempo en los sitios que crean distracciones de sus tareas diarias. No te preocupes, no te voy a decir que los abandones por completo, no deberías. Todos necesitamos un poco de tiempo libreentre tareas para aclarar nuestras cabezas y desahogarnos. Stay Focused está diseñado para ser totalmente personalizable, por lo que puede decidir bloquear o permitir sitios completos, ciertos subdominios e incluso páginas específicas. Eso significa que puede bloquear Google Reader (para que no tenga la tentación de leer el próximo título pegadizo que aparece en su pantalla) y aún puede acceder a la Búsqueda de Google para cualquier cosa que necesite buscar. Vea cómo su productividad e ingresos pueden cambiar si solo dedica tiempo a las cosas que importan.

1. Instalación de Stay Focused

Es realmente tan simple como descargar el complemento y otorgarle permiso para acceder a su actividad de navegación. Haga clic en “Instalar” y se cargará en su navegador Google Chrome.

2. Determine sus distracciones

Para que usted realmente se mantenga enfocado, primero deberá determinar qué sitios realmente lo distraen. Hay algunos obvios, como Facebook y Twitter, que podrías eliminar de inmediato, pero apuesto a que hay otros que ni siquiera conoces. La mejor manera que he encontrado para determinar las distracciones es rastrearlas con RescueTime . Esta herramienta me ha ayudado a recuperar mi día y a reconocer sitios y actividades que me estaban restando productividad. Las flechas le muestran dónde he pasado tiempo improductivo, por lo que esos son los sitios que elegiría bloquear en el siguiente paso.

 3. Establecer límites

Ahora que ha determinado la causa raíz de sus distracciones, puede comenzar el proceso de establecer los límites para esos sitios. Navegue a los sitios que identifica como una distracción para usted y haga lo siguiente para cada uno; Vaya a la esquina superior derecha de la barra de herramientas de Google Chrome, verá un círculo azul (¿Soy yo o parece un globo ocular?) Al hacer clic en él, se abrirá la ventana de configuración del sitio.

Como puede ver, paso mucho tiempo en Twitter leyendo artículos y promocionando material. Eso no es algo malo, ya que es un requisito para mi trabajo e importante para mi blog, pero en los días en que tengo una lista de tareas más larga que las horas del día, necesito límites para ayudarme a concentrarme en la tarea. De forma predeterminada, Stay Focused le permite 10 minutos para navegar por los sitios que agrega a su lista de bloqueados, lo cual es tiempo suficiente para enviar algunos Tweets y leer algunas publicaciones sin consumir su productividad. Puede cambiar la cantidad de tiempo que se le asigna haciendo clic con el botón derecho en el ícono Stay Focused. Cuando navegue al sitio, notará que el ícono ha cambiado de azul a rojo. Si lo abre, verá el tiempo restante que tiene para visitar ese sitio. No tiene que usarse todo a la vez,

4. Configuración y opciones

No siempre está funcionando, por lo que puede ajustar la configuración para limitar o bloquear sitios únicamente durante las horas de trabajo designadas. Haga clic con el botón derecho en el ícono Stay Focused, desplácese hacia abajo hasta “Active Days” y marque las casillas en las que desea que la configuración esté activa. Tenga en cuenta que no puede desconectarlo para el día actual, ¡así que asegúrese de desconectar los fines de semana antes de tiempo!

A continuación, querrá establecer las horas en las que desea bloquear las distracciones cada día. En la misma ventana, desplácese hasta “Horas activas” y configure sus horas de trabajo en los cuadros. Tenga en cuenta que los cambios que realice en las horas no entrarán en vigor durante 24 horas. La demora en los cambios eliminará la tentación de alargar el tiempo que se le permite navegar.

Si se está permitiendo demasiado tiempo de navegación dentro de sus límites, aún no podrá hacer nada. ¡Es posible que algunos de ustedes necesiten habilitar la configuración Nuclear! Bloqueará todos los sitios excepto los sitios específicamente permitidos durante un período de tiempo específico. Para habilitarlo, desplácese hasta “La opción nuclear” y habilite la configuración que desee. Nuevamente, no hay forma de cancelar esto una vez que está habilitado.

Si tomó la resolución de ser más organizado y productivo en 2012, pruébelo y vea si lo ayuda a mantenerse enfocado.

Crédito de la imagen: Education by Big Stock Photo

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