Cómo usar el podómetro en el Apple Watch para contar pasos y distancias

El Apple Watch tiene numerosas funciones relacionadas con la salud y el estado físico, que incluyen un monitor de frecuencia cardíaca y un contador de pasos integrado, también conocido como podómetro. Si bien muchos usuarios asumen que se debe acceder a la función de podómetro desde el iPhone adjunto, que también puede realizar un seguimiento de los pasos y el kilometraje por sí mismo, en realidad hay una función de podómetro separada incluida en la aplicación Apple Watch Activity que los usuarios pasan por alto en gran medida, accesible directamente desde su muñeca en cualquier momento.

Si desea ver cuántos pasos ha dado y la distancia recorrida mientras usa un Apple Watch, puede mirar rápidamente el contador de pasos en el dispositivo sin tener que usar el iPhone emparejado.

Acceder al contador de pasos y al podómetro en el Apple Watch

La función de podómetro de Apple Watch que rastrea los pasos totales, así como la distancia total y las calorías utilizadas en esa actividad, aquí le mostramos cómo acceder directamente en el reloj:

  1. Abra la aplicación Actividad en el Apple Watch (es el ícono de círculo concéntrico multicolor)
  2. En la pantalla de actividad principal, desplácese hacia abajo con la corona digital (el dial giratorio en el costado del Apple Watch) para revelar la función de podómetro, verá su recuento de pasos en «Pasos totales»

El podómetro de Apple Watch actualizará el recuento de pasos incluso si el iPhone emparejado no está al alcance o no está disponible, y los datos se sincronizarán con la aplicación iOS Health relacionada cuando el iPhone esté dentro del alcance nuevamente.

En los ejemplos de capturas de pantalla a continuación, el Apple Watch se desconecta deliberadamente del iPhone emparejado, pero se usó dando algunos pasos, y puede ver que las medidas de Pasos totales y Distancia total aumentan como se esperaba:

(no es exactamente un día de actividad récord, ¡pero era temprano en la mañana!)

Sería bueno si el Apple Watch tuviera una vista rápida o una complicación (la configuración personalizada en las esferas del reloj, la complicación es su nombre y no un problema) para la función de podómetro, pero por ahora puede acceder rápidamente desde la aplicación Actividad. .

Para los usuarios que no tienen un Apple Watch, aún pueden rastrear los pasos y el kilometraje en el iPhone y usar el acelerómetro del dispositivo, siempre que el iPhone esté con usted mientras camina. Al igual que el Apple Watch, el contador de pasos está habilitado de forma predeterminada en el iPhone, pero si lo apaga, puede volver a encenderlo para rastrear el movimiento y la forma física con el teléfono.

Apple Watch es un gran accesorio para personas activas y también para aquellos que buscan aumentar su actividad, con recordatorios de Stand Up cada hora para ayudar a minimizar el tiempo sentado, varias funciones de seguimiento de estado físico y salud, un monitor de frecuencia cardíaca , estimador de calorías quemadas y mucho más.

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