Cómo deshabilitar los recordatorios de respiración en Apple Watch

El Apple Watch le recordará periódicamente que respire con la aplicación Breathe, que intenta guiar al usuario a tomar una serie de respiraciones profundas después de que lo empuja y le dice que «tómese un minuto para respirar». Esto es muy parecido al Apple Watch que le recuerda que se ponga de pie y se mueva, ya que el reloj de pulsera intenta empujarlo hacia un comportamiento más saludable. La función Breathe tiene como objetivo ser «consciente» y la aplicación iPhone Health asociada rastrea los datos de respiración a través de la sección «Mindfulness» de los datos de la aplicación Health. Pero no todos quieren los recordatorios de respiración en su Apple Watch, por lo que si no te estás poniendo morado por olvidar inhalar y exhalar, puedes desactivar los recordatorios de respiración en Apple Watch.

Este tutorial le explicará cómo ajustar los recordatorios de Apple Watch Breathe de tres formas diferentes; apagar los recordatorios de Breathe por completo, posponerlos por un tiempo, y también a quién apagarlos solo por el día.

Lo primero es lo primero, puede descartar rápidamente y posponer el recordatorio de Respirar tal como aparece en su Apple Watch simplemente tocando el botón ‘Posponer’ en lugar del botón ‘Inicio’.

Cómo desactivar los recordatorios de respiración en Apple Watch

Para deshabilitar completamente los recordatorios de Breathe, haga lo siguiente:

  1. Abra la aplicación Watch en el iPhone que está sincronizado con el Apple Watch
  2. Toca la pestaña «Mi reloj».
  3. Toca «Respirar» y luego ve a «Recordatorios de respiración»
  4. Elija «Ninguno» para deshabilitar Breathe Reminders en Apple Watch

También puede cambiar la frecuencia de los recordatorios de respiración en la misma sección de configuración si prefiere tener menos o más recordatorios para respirar, en lugar de desactivar la función por completo.

Cómo silenciar los recordatorios de respiración del día en el Apple Watch

Otra opción es silenciar los recordatorios de Breathe para el día, esto desactivará la función solo por un día y no desactivará la función por completo:

  1. Abra la aplicación Watch en el iPhone que está sincronizado con el Apple Watch
  2. Toca la pestaña «Mi reloj».
  3. Toca «Respirar» y activa el botón «Silenciar por hoy»

Si silencia la función Breathe durante un día, simplemente la posponga por un tiempo o la apague por completo, depende completamente de usted y de cómo use el Apple Watch.

La función Breathe es solo una de las diversas funciones que ofrece el Apple Watch para el mantenimiento de la salud, incluido el podómetro Apple Watch y el monitor de frecuencia cardíaca , junto con el seguimiento del entrenamiento y otras capacidades relacionadas con el estado físico. Pero no es solo el Apple Watch con funcionalidad de seguimiento de salud, ya que el iPhone también puede funcionar como un podómetro y rastrear los pasos, así como la distancia . Algunos usuarios pueden encontrar ciertas funciones más útiles que otras, por lo que es bueno personalizar estas funciones de seguimiento de salud y estado físico para satisfacer sus propias necesidades.

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